5月に入り、新緑がまぶしく、日差しの強さも感じられるようになってきましたね😃

日中の気温も上がり、外で過ごすのが気持ちよい季節ですが、そのぶん紫外線量もどんどん増えてきています☀️

本日は、今の時期からしっかり始めたい紫外線対策と、はなクリおすすめのケアアイテムをご紹介します。

春の紫外線対策：今から始める美肌ケア🌷

春になると気温が上がり、過ごしやすい日が増えますが、それと同時に紫外線量も増えていきます。まだ夏ほどの強さを感じにくいため油断しがちですが、春の紫外線対策をしっかり行うことが、シミやシワを防ぎ、美肌を守るポイントです👆

春の紫外線は意外と強い？

春の紫外線量は、3月頃から徐々に増え始め、5月には真夏とほぼ同じレベルに達します。
紫外線には UV-A（生活紫外線） と UV-B（レジャー紫外線） の2種類があり、
特にUV-Aは肌の奥深くまで届き、じわじわとシワやたるみの原因になることが知られています🌤️

🌷今すぐできる！春の紫外線対策🌷

✔ 日焼け止めを毎日塗る

「今日はそんなに日差し強くないし…」って思っていても、 紫外線は年中降り注いでいます💦
美肌のためには紫外線対策は1年中がマスト！春でも曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。外出しない日でも、窓からの紫外線対策として日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

SPF30・PA+++以上のものを選び、2～3時間おきに塗り直すのが理想的です。

そして日焼け止めは顔だけでなく、首や耳の後ろにもしっかり塗りましょう。

🍀塗りなおしには、当院取り扱いの「サンソリット　U・Vlоckスプレー」がおすすめです😊

SPF50+／PA＋＋＋＋

スプレータイプなので、お出かけ中でもメイクの上からサッとふりかけるだけでOK😃

体や髪の毛にも使用できるのもうれしいポイントです👆

✔ 日傘や帽子、サングラス、飲む日焼け止めを活用する
UVカット効果のある日傘やつばが広い帽子、飲む日焼け止めサプリなどを併用することで、顔や首への紫外線を軽減できます。また目から入る紫外線も肌トラブルにつながるため、サングラスの使用も効果的です。

🍀飲む日焼け止めサプリは、当院取り扱いの「サンソリット　U・Vlоck」がおすすめです。

お出かけ前に1粒飲むだけで、紫外線ダメージを軽減できます✨春からのお出かけや炎天下でのレジャーにもおすすめですよ🎵

✔ スキンケアで肌のバリア機能を高める
紫外線ダメージを受けにくくするために、保湿をしっかり行い、肌のバリア機能を整えることが大切です。肌を健やかに保ちキメを整えるビタミンAや、抗酸化力の高いビタミンE 配合のスキンケアを取り入れるのも◎。

🍀保湿には当院オリジナルスキンケアの「Koredakeシリーズ　ACEオイル」がおすすめです。ビタミンA・C・Eが配合されたオイルタイプの美容液です。毎日のスキンケアに取り入れることで、日常のダメージを受けにくい健やかな肌へ✨️お肌にツヤ感が出るので春のメイクも映えますよ💓

✔ 春の紫外線ダメージを夜のケアでリセット
日中に受けた紫外線ダメージは、夜のスキンケアでしっかりリカバーしましょう。抗酸化作用のある美容液や美白効果の高いハイドロキノンを使うと効果的です。

🍀ハイドロキノンは当院オリジナルスキンケアの「Koredakeシリーズ　HQ２%」がおすすめです。ハイドロキノンを２％配合したクリームタイプの美容液です。デイリーケアに取り入れやく、初めてのハイドロキノンをトライする方にもおすすめの低刺激・低濃度設計です。

🌷春の紫外線対策を習慣に🌷

「まだ春だから大丈夫」って思ってると、夏前にはすでにダメージが…💦
紫外線対策は 毎日の積み重ねが大事なので、 日焼け止め＋スキンケア＋アイテム活用 で、しっかりガードして透明感のあるツヤ肌をキープしましょう✨