フェムケア できてますか？
皆様こんにちは🌞 じわりじわりと寒くなってきました。。。 トイレが近ったり、トイレに行きたくなるとゾクゾクっと震えてしまう山内です。 骨盤底筋の筋力が低下すると、くしゃみや軽い運動などの日常生活におけるささいな仕草で尿漏れを起こす原因となります。 フェムケアがずいぶん世の中に浸透してきたので、自分ももっと意識して💦とおもって、 筋トレしています💪 二頭金は少々もりあがってきました👍 しかし！！骨盤底筋はまだまだ〜〜〜 「チャックを閉めるように、息吸いながら膣を閉めていくのをイメージして❤️ 腹筋もできて骨盤底筋しまります❤️❤️」 と言われるも、1日にしてならずや😄 骨盤底筋の筋力アップトレーニングは大変効果を感じにくく、尿漏れがあっても誰にもいえずナプキンで対応していらっしゃる方も多いです。 世界中で2億人も尿漏れに悩んでいるとか。。。 ほな日本人では何人なんやろ。。。 友人の泌尿器科医も女性が意外に悩んでいると言っておりました。 尿漏れほどではなくても、 慢性的な運動不足や肥満が骨盤底筋の筋力低下を引き起こすので、 骨盤底筋の筋力アップは必須ですよね👍 トレーニングできない足腰の弱っていらっしゃる方やご高齢の方は筋トレもままならずで、 日常生活にお困りの方も多いです。 そこでっっ✨✨ 服を着たまま座るだけで骨盤底筋を鍛えられる、 エムセラはとっても便利！！！ メスを使わない、経膣ではない、ただ座るだけの治療機器です。 2020年に日本でも発売開始となり当院でも2021年末から カタカタ ブーーーーッ カタカタブーーーーッ と動いております。 エムセラは最大2.5T（テスラ）を利用した HIFEM・ハイフェム（High-Intensity Focused Electoromagnetic Field）＝高密度焦点式電磁場という技術を使い、 [...]
