骨盤底筋をこれで引き締める！！
2月も後半ですが 京都は寒い日が続いております。。。。 私は寒さに極端に弱いので、全身カイロ貼りで、 長らく行ってないトレーナーの先生にも、 「ともかく筋肉ペラペラなので筋肉つけてください！！」と言われるも、どうしていいのかわからず、 悩める子羊。。。。。。 のまま はや2年、 そこで！！！！ 脱がずに骨盤底筋を引き締めるエムセラ を購入しました〜〜！！ 京都の美容皮膚科では初導入の✨エムセラ✨です♥️ エムセラとはハイフェム(高密度焦点式電磁)を用いて骨盤底筋を鍛える、 メスを使わない非侵襲的な治療機器です🤗 骨盤底筋を引き締めることが自動で出来ます✨✨ ヨガでもピラティスでも よく言われる 「膣を引き締めて骨盤底筋を鍛えましょう〜〜〜！！」 って なかなかできなくて、 かがんで うーーんって なりながら 毎日なんか無理〜〜〜〜 ですよね💦 エムセラだと、 ケーゲル体操の11000回を 機械で効率的に❤️引きしめます✨ それを機械でやってしまおう 楽にできますよー 腰痛もなんとなく良い感じです✨✨ 以下のどれかで思い当たることありますか？？ 年齢は関係ありません！ ひとつでもあればあなたも適応です😊😊 ✅咳・くしゃみ・笑いで尿が漏れてしまう方 ✅産後で膣が緩くなった方 ✅腹圧性及び切迫性尿失禁の両方の病態の方 ✅入浴後のお湯漏れでお悩みの方 ✅冷たい水を使った時や水の音を聞いた時に、急に尿意を感じる方 ✅産後で膣が緩くなった方 [...]
