あなたはどの洗顔タイプ？

ここでいきなりですが皆様に質問です。
朝はどのように洗顔されてますか？🤔🤔

①朝は顔を洗わない
②水洗顔のみ
③拭き取り洗顔シートを使う
④泡で洗顔

など、皆さまいろんな洗顔習慣があるのではないでしょうか❔

当院おすすめは「朝も泡洗顔」

当院ではどのような肌質の方でも、④番の朝も泡洗顔でしっかり洗っていただくことを推奨しています☝️✨️
もちろん年間通して毎朝の泡洗顔がマストですが、特に皮脂の分泌が盛んになる春は要注意です⚡⚡
皮脂はあらゆる肌トラブルにつながります💦💦
お肌に合った洗顔アイテムで、不要な皮脂を正しい方法で落とすことが美肌への第一歩です😊

朝の肌には皮脂・汗・ほこりがいっぱい

特に朝は寝ている間に分泌された皮脂や汗、ほこりがたくさんお肌についています。
また夜につけたスキンケアの過剰な油分も肌の上で酸化していきます。
これらすべてが、ニキビ・毛穴・しわ・シミ・乾燥などのあらゆる肌トラブルの原因に⚡️⚡️⚡️

「洗うと乾燥する」は洗顔料や方法が原因かも

とはいっても朝に洗顔をすると乾燥して余計に肌の調子が悪くなる🤔🤔🤔というお声もよく聞きます。ですがそれはお使いの洗顔料の洗浄力が強すぎたり、間違った洗顔方法などが原因として考えられます。
肌質にあったタイプの洗顔料を正しく選び、正しい洗顔方法を行い不要な皮脂を洗い、その後のスキンケアを行うことで改善できます。
本日は正しい洗顔方法と朝におすすめの洗顔アイテムを肌タイプ別に４種類ご紹介します🌷

🌸美肌へのファーストステップ　正しい洗顔方法🌸

洗顔の方法って意外と誰かにレクチャーしてもらったことってないですよね。なんとなく習慣で洗顔されている方も多いのではないでしょうか。
正しい洗顔の方法は、次のとおりです。

１ ぬるま湯で顔を洗う

温度は体温に近い３５度～３６度が目安です。冬場はつい熱いお湯になりがちですが、温度が高過ぎると肌のうるおいが逃げてしまいます💦温度調節がポイントです👆

２ 洗顔料をしっかり泡立てる

もこもこの泡をつくるのが重要です👆
手が直接お顔に触れないくらいの泡の厚みが理想です。
泡立てネットなどを使うと簡単に濃密な泡がつくれます。

３ 泡で顔を包み込むように洗う

キメ細かい泡をたてることで泡がしっかり汚れをキャッチしてくれるので、ゴシゴシ手で擦する必要がありません。
赤ちゃんの肌に触れるようにやさしくくるくる円を描くように洗ってくださいね👶💓
泡を乗せる順番は皮脂が多い小鼻や額・顎からがおすすめです。

４ ぬるま湯でしっかりすすぐ

1分程度、３０回を目安にしっかりすすぎましょう。
洗い残しは肌トラブルの原因に⚡
特に小鼻の横やフェイスライン・生え際は、泡が残りやすいので注意してよくすすいでくださいね。

5⃣ 清潔なタオルで優しく水気を吸い取る

柔らかいタオルで包み込むように水分をふき取ります。ここで油断してゴシゴシ拭いてしまうと今までの優しい洗顔のやり方も台無しになってしまうので要注意ですよー😿😿
タオル以外にも使い捨てのクレンジングタオルも流行っていますね🌞🍀
使い捨てのクレンジングタオルは毎日清潔に使えるので、ニキビができやすい方にもおすすめです👆
実は当院のパウダールームでも、患者様に優しく洗顔していただきたいので採用していますよ😎💓

洗顔NG行為まとめ

ここまで長くなりましたが、まとめると洗顔のNG行為はこちらです👆
⚡手が汚れたまま、不十分な量の泡で顔をこする
⚡熱いお湯や冷たすぎる水を使う
⚡同じタオルを洗わずに何度も使ったり、古いタオルを使い続けたりする
⚡ゴシゴシ拭く

今日からぜひ正しい洗顔習慣を取り入れてくださいね🌞

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後編予告：肌質別おすすめ洗顔料

さて、正しい洗顔方法に加えてお肌に合った洗顔料選びもとても大切です！！！
でも何が自分の肌に合っているかわからない方も多いですよね😿
後編では4種類の洗顔を肌質別に紹介しますのでお楽しみに🎵