底冷えの京都を凌いでおります。。。。。 小中高とミニスカートでバス通勤していた頃が考えられません😊     6時すぎに起きて　7時には家を出て、　足を真っ赤にしながら短いスカートとソックスだけで   一時間半かけて12年。。。。。　　今考えたらおバカですね。。。。。💦   小学校の頃は　洒落っ気の意識なくて、　寒いのが当たり前と思ってましたが／／／／(ノ_＜)   コート着ているのがおかしい（恥ずかしい）かったので、 強気でみんな着ていませんでした。　　寒かったなあ〜〜〜〜雪降っても制服コートは持っていなかったです。     今考えたら、おかしな時代。。。。     制服コート持ってるのはごく一部の人だから　着ないほうがいい   とか、     裸で真冬に寒風摩擦や、裸足運動、裸足マラソン　とか。。。。。。   厳しかった生活、それが、　いまためになってるのか。。。。😅　　不明です。。。。。       ただあの頃はなんともなかった冬が、   いまは　どんだけ着ても寒いし、   足は冷えるし、　　年齢と、絶対的運動不足を感じております。。。。😊   時間ないからしゃあないじゃん／。。。　を言い訳に、   閉じこもってます😂         おいしい食べ物が多いけど、　だいきらいな　冬。。。。。   前は　　毎週　　週一回だったけど、　　最近は２−３週に一回に減りました     基本の元気のみなもとは、 はなクリスペシャル点滴✨✨     プラセンタ、　　グルタチオン、　アスコルビン酸、 シーパラ、　メチコバール、　強力ミノファーゲン   などなど　　盛り込んで、　　月一回❤️     毎日　　朝晩　　　　　　　　体にいい　自然派食事と　睡眠！！！！！　😬😬😬😬 今週はスタッフのご実家からこんな頂き物がありまして😍　   ありがとうございます🙏🙏🙏     パパと父が大好きなので、   塩焼き、　アヒージョ、　ガーリックソテー、　フライ、   美味しくいただきました❤️    送ってくださったご家族様ありがとうございます🙏   大好きな　海のミルク     昨日帰ったら、　殻から出て、すでにふっくらとおいしそうに出来てた😋 だんなが待てずに自分で作ってました😊 堪能しました！！！！　パパありがとう❤️   スタッフのご実家に足向けて寝れないです〜〜〜〜❤️🙏 ありがとうございます！！     そして、   がわたしの　朝のroutine　🌞　　寝る前のroutine🌙