今日は月例ミーティング❤️ コロナのあおりは医療機関も受けているので、 患者様への対応や感染対策から、 徹底的にみんなでdiscussionです。 ランチは 京旬 いちえ さん💜 の カレー ここ１０年お世話になっている 割烹京料理やさんが、 御主人のこだわりで始められた 京野菜カレー⭐️ 野菜だけの水分で作られているので、 じつはめっちゃヘルシー❤️ 九条ねぎ キーマカレー イチオシおいしい❤️ ほかにも 和牛カレー エビバターカレー 最高です！ 普段はデリバリーされないお店ですが、 今日は数が多かったので、持ってきてくだくださりました❤️ ありがとうございます🙏 夜の お料理もとってーも美味しいので、 家族でよく お邪魔してます❤️ ミーティング後は スタッフ施術です❤️❤️❤️ 定期のボトックスや 顔脱毛やら 美活がんばってます❤️ [...]
人間ドックにいきました〜2年ぶり(~_~;) もっと早く行きたかったけど、休診日を狙ってがなかなかいけなくて、 そうこうしてるうちに、コロナがきて、 健診も ストップして… て なってるうちに 2年もたってしまった〜💦 母のことがあるので、子宮だけは毎年病院でしていて、 消化器系の内視鏡もだいたいは毎年ですが、 脳の萎縮がないか😆 頭部MRIやら、 肺のCTやらも とってもらいました😊 MRI CT がずらーっと病院並みにならんでいます。 美容と健康は隣り合わせだから、 しっかりケアしていきたいですよね⭐️ わたしが行ってるのは 知音会御池クリニック ♫♫ 京都でいち早くPET検査を導入され、 地域の画像検査の発展に貢献されてきました。 ゴージャスな内装と、 女性専用フロアとかが、 開院当時はすごく斬新でした。 ２０年前、父が受けてるのをみて、 まだまだドックにかかる歳ではないと思ってたけど、もはや アラフィフに突入しかかってる今の私は、 一年一年を 大事に過ごさないとっ て 思ってしまう… [...]
水いぼの季節になってきました👶👶 はなクリではけっこう年中いらっしゃいますが、 この季節はやっぱり多いです。 皮膚科学会小児科学会ガイドラインでは、 「みずいぼは取っても取らなくてもいーよ むしろとらなくていいよー」 ってなっていますが、 やはり、たくさんイボがあると かゆいし、掻いて広がるし、 保育園や幼稚園でも 別プールになったりするし。。。。 で、 イボ取り希望の方がたくさんいらっしゃいます。 水いぼは通常、肌のバリア機能が強くなってくる小学生くらいから だんだんなくなってきます。 自分の免疫で、 水イボウイルスをやっつけてくれます⭐️ でも、スイミングスクールのビート板や、 プール時の露出部での接触などでまたすぐに感染します。 いぼができるとき、消えかける時、 痒みが出るので掻き潰してしましまいます。 はなクリでは、開院当初から、 麻酔クリームでのイボ取りをしています。 こういうのは 取り時！！！ でも、子供さんにとって、 取られる恐怖はとてもありますよね。 うちの子は絶対取らせてくれませんでした。 また、数があると、とってもツライ💦💦 湿疹もあって、 痒いし、 取るの痛いし、たくさんあるしで、 とってもツライですよね💦 水イボにとってもよく効くクリームを採用しています。 強力な銀イオンと、サクラン という、 [...]
コロナ自粛後、 初めて街に出かけました😆 京都は田舎なので、 街といっても大してないのですが💦 学校がなかった３ヶ月間、 子供たちはずいぶん背が伸びて、 オシャレ大好きな娘は 学校が始まっても、毎日着る服がない〜〜〜〜〜〜〜〜っっ 😭😭 たしかに、、、、 ネットショップばっかりじゃ、つまんないわな。。。。。 そこで、 娘が懇願していたけど、 自粛と人混み避けて ずっと行ってなかった ショッピングへ❤️❤️❤️まずは H&M ！！！ プチプラ最高！！ だいすき！！！ 二人でこんだけ😆 20枚以上 😆 それでも まだまだ 買いたいものがあったーーー😆 セール品もあって、 699円のワンピもGET😆いったんブレイク🍵 今年初の かき氷❤️❤️ これもずーーーーーーと、娘が食べたい食べたい って言っていたので🤗 特製 イチゴ氷 ミルクがけ @季の音 さん おばんざいもあります❤️ 街中にあるけど、 隠れ家的で、オススメです。 若い子も少ないし😆 おばあちゃん多いかも❤️ わたしは、 わらび餅あんみつ😆 チョイスがおばあちゃん！？ いやいや、 京都の和スイーツは、 ほんまに まじで 美し！！！です！！！！！！ このお店にはも抹茶氷も ありますが、 甘くない ほんまの抹茶氷が食べたい方は、 お隣にある、 [...]
コロナ自粛のあいだも、 仕事仕事で 子どもらと関われず、 土日だけは 屋上プールしたり おうちバーベキューでごまかしてましたが、 学校が始まって、 これまた、 休み中とちがう 子供ストレス満開！！！😭 「週 ３階ぐらいの学校がいい 」 と のこと。。。。 あんた、 社会復帰できない大人と一緒やん。。。。😭😭😭 ルーチンの寝る前の 腰痛予防ストレッチでは、必ず したの子がのっかてきて、 余計 腰痛くなるし 💦💦 お兄ちゃんは 蹴ってきたりするし😭 そのくせしてママいないと寝れないといって暴れるし。。。。 どこの家庭でもそうだと思うのですが、まあまあ 手をかけないと大変ですよね。。。。とほほ 下の子のストレス発散が、 わたしの腰痛に悪化するので、 あらたな手段を発見！！！ 料理には見向きもしない、7歳女子、 パン作りには食いついてきた！！！！！！👍👍😆 🙌 とある夜中に、 酔っ払いながら作った私の 手抜き、 手ゴネパンが美味しかったらしく、 毎日作りたがるのです❤️❤️❤️ レシピは至って簡単😍 まずは 冷めたご飯 （冷凍ご飯 チンでもよい が お茶碗いっぱい たとえば１００g （ご飯だけだと殺風景なので、 横にワイン😆 ） を とにかくスリ潰します！ それに ホットケーキミックス ご飯の倍量 たとえば２００g と、 牛乳 ホットケーキミックス ー ご飯 の量 たとえば １００g [...]
サプリメントも、 健康食品もたくさんありすぎて、 何を飲んでいいかわからない！！！ と いわれるのを よく聞きます。 今までにもいろんなものをご紹介してきましたが、 私が絶対に毎日欠かしてないのが この二つです❤️❤️ エラブウナギ（天然のウミヘビ）から抽出したオイルとスッポンオイルだけでできた ナチュラルサプリ、Stella Sea（ステラシー）です❤️ 更年期障害、筋力の低下、男性機能の低下、を改善し、 記憶力や集中力の維持、 アレルギーの抑制、中性脂肪低下、目の健康維持に 天然ウミヘビののDHAやEPA そして、ミネラルやビタミン がしっかり働いてくれます❤️❤️ かわいい、 ウミヘビと スッポンの ロゴマーク❤️❤️ 毎日飲んだら、 疲れも吹っ飛ぶ！！！ ぜったい 飲んだら効果わかっていただけるとおもいます。 とくに 40歳以上の方、実感してもらえるかなあと💜💜 クリニックではステラシーのサンプルのご用意がございますし、 オンラインショップでもございます。 オンラインショップで、別のものご購入された方にも、 3粒入りのサンプルをお送りしています⭐️⭐️ それと、高能度ビタミンcワカサプリ も人気！ わたしは 炭酸水に混ぜてビールがわりに飲んでます🍻 [...]
今日も暑かった〜〜〜〜〜❤️ 暑いの大好き❤️❤️ やけるので、 Biyond Sun と UVlock は 欠かせません💦💦 きょうは stay home⭐️ だいすき❤️ 屋上の ペンキ塗り してました😆 １日中 屋上で過ごしたら、 マジでやける😆😭 そして、 日が落ちたら、 肉を焼く！！！ 今日は 焼き鳥😆😆 炭火焼 うまーーーい😆 わたしも 焚ける！！！！😆 仕上げはHANABI 🔥🔥🔥 あっつーーーーーい １日でした❤️ あしたからもがんばるーーーーー！！！！😆 [...]
木曜から皮膚科学会総会でして、 診療しながらも ちょろちょろと勉強してます😆 今回の総会は 京都だったので ウェブなーになる前は、 私の週末は予定ビッチリ！！❤️ それらは ほとんど 当然キャンセルになってしまい、、、、 県を跨いで来れませんもんね。。。。 地元の参加予定者のみの小さい会が催されました❤️ ご近所の 二条なかみち皮膚科の 中道先生 医局の先輩❤️ 加工で、かーーーーなーーーーーり、 お顔が小さくなられてますね😆 いつも大好き、 めっちゃ明るいお姉さま❤️ 神戸中央区のゆみこ皮膚科クリニック の由美子先生と たくさんおはなしできて❤️❤️ ちょっとぼかして 😆 うつってない 大物も影にまだいらっしゃる。。。。。😆 たわいない話で盛り上がり、 非常に楽しい会でした❤️ 自粛開け後 初の、禁断の 貸切りお食事会 ⭐️ 出かける時はめちゃくちゃ緊張しましたが、 やっぱり人と合わないと、 はなこ、 くさっちゃうなーーー💦 とおもいました。 したの子が 「ままー どこ〜〜？？ なにたべてんのお〜〜〜？」 [...]
あまり、キラキラ⭐️ の生活ではないので、見せられるようなものはないのですが、 昨日の続編です。。。。 わたしは、 戸瀬dr が産休に入った枠の保険診療を入っており、 午前は皮膚科の患者様を、 午後は自費診療の患者さまを診させていただいていると、 自費診療のカウンセリングがとれない！！！ との御意見が増えます。😅 一方で、保健診療に週一回しか入ってないと、 「はなこ先生はいつ皮膚科をみてくれんの？？」 と 皮膚科メインの患者さまからの御要望が。。。。。😅 大変嬉しゅうございますが、 わたし、あまり体がタフではなくて、 土日も遅くまで診療して皮膚科も両方同時並行！！！！！！ っていうのが、理想なんですが、力至らず。。。。。 体力とのバランスを考えながらなんとか、ひーこら やってます😍 ありがたいことに、非常に忙しい💦 日曜日のinstaライブでも、 「働く女医さん達は, どのような生活で家庭をまわしてますか？」 と、おなじくワーママさんから御質問あり、 フミ先生も わたしも 「ぐちゃぐちゃです。。。。。」 としか応えられなかった。。。。。😂 すいません、 ぐちゃぐちゃです。。。 特に私は、 通勤なく、 おなじ建物の中で１日すごすので、朝から晩までkc姿。。。 こういう服 を kc といいます。。。。。 朝から着て、 朝ご飯作り、 うまくいったら昼までつくっておいといて、 夜までこの格好。😆 コロナで学会もお食事会もなくなって、 [...]
みなさま 自粛あけていかがお過ごしでしょうか？ はなクリは ゴールデン明けから 予約がふえ始め、 自粛明けの１７日ごろから徐々にお顔の施術も元通りに戻しております。 わたしは、 戸瀬dr が産休に入った枠の保険診療を入っており、 午前は皮膚科の患者様を、 午後は自費診療の患者さまを診させていただいております。 ありがたいことに、非常に忙しい💦 そんな中での、最近の1週間、 私の生活。。。。。 日曜日、 あさ、 我が家のズタボロお屋上で朝ごはんを食べ、 昼間、 ジェイシス社のオンラインウェブセミナーがあり、 ソウルからと、東京から宮田先生の、ウルトラセルQプラスの 有効的なプロトコルを教えていただき、 早速実践しようと思いました❤️ よりリフトアップを求めて、 効率良い打ち方と十分なショット数をいたしますので、 はやいうちに 院長施術のウルトラセルお受けくださいね❤️❤️❤️ そしてその夜には、インスタライブを ふみ先生としました⭐️ これもまた写真がない。。。。。💦 ３０人ほどのかたが見てくださって、 いろいろご質問もいただきました❤️ ありがとうございました🙇♀️ そのときに、いただいたご質問に、 [...]