少しだけ暖かい日が続いていますが   明日からまた大雪とか、   そしてまた暖かいとかですが、 お正月もあり、   緊急事態宣言とかで動かない日々が続き、 確実に、　脂肪を溜め込んでいる時期ですね！！💦💦             冬の間に部分やせ、　しておきましょう！！     いま　やっておかないと 結果が出る４月以降、露出が徐々に増えてくると焦ります💦       わたしは冷え性がひどくて、暖かくならないとストレッチもろくにしないので、     いまは　肩甲骨あたりが凝り固まっております😭         毎朝、　スタッフ全員でする体操が、唯一の体の動きです😍       二の腕です。   上から下へ　みていただくと、　きれい位に スッキリ　女性らしい二の腕になられていいます❤️❤️   二の腕のモニター様症例はたっくさんございます！         結果は必ず出ます！！　　ライ🟢ップみたい　　😅