日常 プライベート

初買い物⭐️デート❤️

コロナ自粛後、 初めて街に出かけました😆 京都は田舎なので、 街といっても大してないのですが💦 学校がなかった3ヶ月間、 子供たちはずいぶん背が伸びて、 オシャレ大好きな娘は 学校が始まっても、毎日着る服がない〜〜〜〜〜〜〜〜っっ 😭😭 たしかに、、、、  ネットショップばっかりじゃ、つまんないわな。。。。。 そこで、 娘が懇願していたけど、 自粛と人混み避けて ずっと行ってなかった ショッピングへ❤️❤️❤️まずは  H&M  !!! プチプラ最高!! だいすき!!! 二人でこんだけ😆 20枚以上 😆  それでも まだまだ 買いたいものがあったーーー😆 セール品もあって、 699円のワンピもGET😆いったんブレイク🍵 今年初の かき氷❤️❤️ これもずーーーーーーと、娘が食べたい食べたい って言っていたので🤗 特製 イチゴ氷 ミルクがけ   @季の音 さん  おばんざいもあります❤️ 街中にあるけど、 隠れ家的で、オススメです。 若い子も少ないし😆  おばあちゃん多いかも❤️ わたしは、 わらび餅あんみつ😆 チョイスがおばあちゃん!? いやいや、 京都の和スイーツは、 ほんまに まじで 美し!!!です!!!!!! このお店にはも抹茶氷も ありますが、 甘くない ほんまの抹茶氷が食べたい方は、 お隣にある、 [...]

2020-06-14T22:48:25+09:002020年06月14日|女医, 日常 プライベート|

超オススメ簡単⭐️てごねパン おいしすぎるーーー!

コロナ自粛のあいだも、 仕事仕事で 子どもらと関われず、 土日だけは 屋上プールしたり おうちバーベキューでごまかしてましたが、 学校が始まって、 これまた、 休み中とちがう 子供ストレス満開!!!😭 「週 3階ぐらいの学校がいい 」   と  のこと。。。。   あんた、 社会復帰できない大人と一緒やん。。。。😭😭😭 ルーチンの寝る前の 腰痛予防ストレッチでは、必ず したの子がのっかてきて、 余計 腰痛くなるし 💦💦 お兄ちゃんは 蹴ってきたりするし😭  そのくせしてママいないと寝れないといって暴れるし。。。。 どこの家庭でもそうだと思うのですが、まあまあ  手をかけないと大変ですよね。。。。とほほ 下の子のストレス発散が、 わたしの腰痛に悪化するので、 あらたな手段を発見!!! 料理には見向きもしない、7歳女子、 パン作りには食いついてきた!!!!!!👍👍😆 🙌 とある夜中に、 酔っ払いながら作った私の 手抜き、 手ゴネパンが美味しかったらしく、 毎日作りたがるのです❤️❤️❤️ レシピは至って簡単😍 まずは 冷めたご飯 (冷凍ご飯 チンでもよい が お茶碗いっぱい  たとえば100g (ご飯だけだと殺風景なので、 横にワイン😆 ) を  とにかくスリ潰します! それに ホットケーキミックス  ご飯の倍量  たとえば200g   と、 牛乳   ホットケーキミックス ー ご飯  の量  たとえば 100g   [...]

2020-06-14T14:31:19+09:002020年06月13日|女医, 日常 プライベート|

美容と免疫アップに飲んでるもの

サプリメントも、 健康食品もたくさんありすぎて、 何を飲んでいいかわからない!!! と いわれるのを よく聞きます。 今までにもいろんなものをご紹介してきましたが、 私が絶対に毎日欠かしてないのが この二つです❤️❤️ エラブウナギ(天然のウミヘビ)から抽出したオイルとスッポンオイルだけでできた ナチュラルサプリ、Stella Sea(ステラシー)です❤️ 更年期障害、筋力の低下、男性機能の低下、を改善し、 記憶力や集中力の維持、 アレルギーの抑制、中性脂肪低下、目の健康維持に 天然ウミヘビののDHAやEPA そして、ミネラルやビタミン がしっかり働いてくれます❤️❤️ かわいい、 ウミヘビと スッポンの ロゴマーク❤️❤️ 毎日飲んだら、 疲れも吹っ飛ぶ!!!   ぜったい 飲んだら効果わかっていただけるとおもいます。   とくに 40歳以上の方、実感してもらえるかなあと💜💜   クリニックではステラシーのサンプルのご用意がございますし、 オンラインショップでもございます。 オンラインショップで、別のものご購入された方にも、 3粒入りのサンプルをお送りしています⭐️⭐️   それと、高能度ビタミンcワカサプリ も人気! わたしは 炭酸水に混ぜてビールがわりに飲んでます🍻 [...]

そしてDIYな日曜日……

  今日も暑かった〜〜〜〜〜❤️ 暑いの大好き❤️❤️ やけるので、   Biyond Sun    と  UVlock      は 欠かせません💦💦 きょうは  stay home⭐️   だいすき❤️ 屋上の ペンキ塗り  してました😆 1日中    屋上で過ごしたら、  マジでやける😆😭 そして、 日が落ちたら、  肉を焼く!!! 今日は 焼き鳥😆😆    炭火焼 うまーーーい😆       わたしも 焚ける!!!!😆 仕上げはHANABI  🔥🔥🔥     あっつーーーーーい   1日でした❤️ あしたからもがんばるーーーーー!!!!😆 [...]

2020-06-11T13:07:38+09:002020年06月07日|女医, 日常 プライベート|

自粛開け禁断の。。。。😆

木曜から皮膚科学会総会でして、 診療しながらも ちょろちょろと勉強してます😆 今回の総会は 京都だったので  ウェブなーになる前は、 私の週末は予定ビッチリ!!❤️ それらは ほとんど 当然キャンセルになってしまい、、、、 県を跨いで来れませんもんね。。。。 地元の参加予定者のみの小さい会が催されました❤️ ご近所の 二条なかみち皮膚科の 中道先生 医局の先輩❤️ 加工で、かーーーーなーーーーーり、 お顔が小さくなられてますね😆        いつも大好き、 めっちゃ明るいお姉さま❤️ 神戸中央区のゆみこ皮膚科クリニック の由美子先生と たくさんおはなしできて❤️❤️ ちょっとぼかして 😆   うつってない 大物も影にまだいらっしゃる。。。。。😆 たわいない話で盛り上がり、 非常に楽しい会でした❤️ 自粛開け後 初の、禁断の  貸切りお食事会 ⭐️   出かける時はめちゃくちゃ緊張しましたが、 やっぱり人と合わないと、 はなこ、 くさっちゃうなーーー💦 とおもいました。   したの子が 「ままー  どこ〜〜?? なにたべてんのお〜〜〜?」 [...]

2020-06-11T13:09:49+09:002020年06月07日|女医, 日常 プライベート|

美容医療バッシング⭐️自粛について はなクリの対応

昨日の、京都新聞夕刊でしたが、   一面に めちゃでっかく 「美容医療自粛を!!」   とありました。 一部の心ない 他店舗展開クリニックが、ガーゼをケチってオペしたり、 防護服を無駄遣いしていたり、 クリニック内から感染者がでても、 ブランチ院への移動がルーチンなクリニックは   「たとえ感染しても、移動が多いから感染源ではない」 と、 変わらず 他県(他院)への移動をさせたり、 それが 京都 〜 大阪〜 神戸   で動いていたり、   スタッフが体調不良になれば、休業補償なくやめさせたり、 自己退職を促したり。。。。 そういう 悪徳(といっても過言ではないと思う)クリニックが、   大手だけでなく 個人クリニックも あったらしく。。。。 ものすごいバッシングを書かれた記事がありました💦💦 京都新聞は地方紙ですが、影響力はとても強いです。 はなこクリニックは、 医師会にも所属している医療機関です。   保険診療では扱えない疾患について (たとえば女性の薄毛やニキビ跡、 そしてシミやたるみ 肥満 など) 治療範囲の拡大を目的として美容医療を行っているので、 ガーゼをケチったり、消毒を怠ったりは全くしておりません!! [...]

おうち時間@こどもの日

今日もまたまた、 京都は夏日で28度まで上がりました⤴︎⤴︎☀️   そしてまたまた 屋上で、きょうはバーベキュー😆 ちらし寿司はあんまり食べないから、 バーベキューして、ピザ買って、 焼きそばと麻婆豆腐もお取り寄せ❤️😆 おつまみだけ てか   冷蔵庫からは野菜だけ😆 ワインは2000円以内のお手頃さんです❤️ そして、紫外線が〜〜〜〜!!!!  っていうので、さりげに クリスタルクリーム愛用アピール❤️ なんていっても SPF70ですから😆😆😆   塗るだけではおっつかないから、朝イチ 飲む日焼け止め 飲んでます。   詳しくは 一昨日のブログか、 はなクリ🌸オンラインストアへ❤️🙏🙏   築50年のビルも改築改築でガタガタだけど、 屋上が取り柄⭐️ この時期は ここで何食べても美味しい イワシ焼いても臭くない😆 下の子がなんかしてるなー〜〜 って眺めてたら、 ちっこいプールを覗きこんでる。。。。。 そして、 飛び込みしてました😆😆  顔イタいしっっ😆😆 わたしは、このあと、 子供らに、このちっこいプールに突き落とされて、ビチャビチャになりました😭 (インスタのストーリーズにアップしてます😆笑ったってください) 夜は、  最近多い、 ウェブセミナー❤️❤️ [...]

2020-05-05T21:34:05+09:002020年05月05日|女医, 日常 プライベート|

京のdiningはりまや ⭐️stay home

4月に入ってからは、   毎週末の外食を   #stay home # おうち時間 で、 すごしています。 うちは、 育ち盛りの子供二人、パパ、わたしの父 の5人の食事が必要で、 みんな結構食べるので、 週2回の買い出しは大量💦 だから土曜日は徒歩圏内で外食することが多いのですが、 今はできないから、 いろいろお持ち帰り楽しんでいます😆 きょうは、 中高の先輩のお店からお持ち帰り❤️ 京の  ダイニングはりまや さん  の  stay home 膳 一年に1−2回はお店行っていたけど、 子供が大きくなって、長時間の懐石がむりになってきた今日この頃。。。。 久々の diningはりまや さん の味が おうちでいただける!!! って、めちゃうれしくて❤️❤️ しめ鯖、炙り帆立、 筍のたいたん、生麩田楽 近江こんにゃく、モロコの天ぷら 海老しんじょ揚げ 筍ご飯 どれも繊細で、 ちょっとづつで、 ほんまに美味しい。 [...]

2020-05-27T02:22:16+09:002020年04月27日|女医, 日常 プライベート|

Fumiせんせ❤️とインスタライブ⭐️

昨日の夜ですが、 仲良しの 先山ふみ先生と 初めてインスタライブしました❤️ 会うのが数ヶ月ぶりだったからもあるんだけど、 形成外科医のふみちゃんと 皮膚科医の わたしの 視点からたわいないことを話しながら、 頂いた質問に答えさせていただきました😆 みなさんと一緒に 飲みながら話そう⭐️ ってことで、   ふみちゃんは赤ワイン、 わたしは白ワイン を片手に、 最初と最後に乾杯して🍷🍷 楽しかった〜〜〜〜❤️ テーマは おこもり美容 と これからやりたいこと   でしたが、   また違うテーマで やりたいです⭐️⭐️⭐️     またみてくださいね❤️     にほんブログ村 予約空き状況など配信しています。 [...]

2020-04-27T16:12:15+09:002020年04月26日|女医, 日常 プライベート|

消毒の手荒れに⭐️抗菌ハンドクリーム

アルコール消毒で手荒れがすごいですよね💦 わたしも毎回 患者様がお越しの際に 手洗い、消毒、 イスなど物品の消毒しています。 手は洗わないといけない、 消毒もしないといけない。 手がどんどん荒れる。😂   荒れてハンドクリームが滲みたりすると、ステロイド使わないといけない。   ステロイド使うと、肌の免疫が落ちる。。。。。。 そこで、手荒れにも、手荒れ予防にも、使える、 Agイオンをたっぷり含んだ、 抗菌ハンドクリームを導入しました❤️ はなクリで、水イボの方に使っていただいいているクリームの保湿バージョンです。 水イボクリームのほうは抗菌作用がとっても強くて、カサカサになってしまうので、 保湿機能が高いクリームをご用意しています。 しばらくはクリニックでのみお買い求めいただいて、 来週からオンラインストアでもお買い求めいただけます。 2200円のところ、クリニックでは1800円でお渡しできます。 50gでたっぷりです⭐️ はなクリのスタッフは全員使用しています❤️ よろしければ 是非使ってみてくださいね。      にほんブログ村    ⬆️ クリックしてもらえると嬉しいです❤️   インスタ、LINEにどうぞご登録くださいませ❤️❤️ キャンペーンやご予約空き状況など配信しています。 [...]

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